瀬戸内海産ひじき　瀬戸内かあちゃんのひじき「しっかりとりなさい！」

瀬戸内海で採れたひじきを丁寧に茹で上げ、天日乾燥しました。

細めでやわらかく食べやすいひじきです。

ひじきは鉄分、食物繊維がたっぷり！

鉄分はほうれん草（生）の約6倍、

食物繊維はごぼう（生）の約10倍含んでいます。

（100g当たり）

育ち盛りのお子様はもちろんのこと、

様々な世代の方々におすすめしたい商品です。

定番の煮物や白和え、炊き込みごはん、和風ハンバーグ、サラダ、かき揚げ、がんもどきなど

様々な料理にご利用下さい。

瀬戸内海産の良質なひじきを丁寧に茹で上げ、

瀬戸内のお日様のもと天日乾燥しました。

細めでやわらかく食べやすいひじきです。

ひじきは鉄分、食物繊維がたっぷり！

ひじきを食べて鉄分・食物繊維をしっかりとりなさい！

煮る、揚げる、焼く、炊くなど様々な料理にご利用下さい。

【栄養成分（100gあたり）】

エネルギー　150kcal／たんぱく質　14.0g／脂質　1.4g／炭水化物　57.9g／糖質　0.3g／食物繊維　57.6g／食塩相当量　1.9g／鉄　12.0mg

定番の煮物や白和え、炊き込みごはん、和風ハンバーグ、サラダ、かき揚げ、がんもどきなど

様々な料理にお使い頂けます。